在二战的过程中，「盖盖」同学吸取了一战失败的教训，不再做“情绪崩溃型选手”，而是专注于自己和当下，面对挫折也能从容面对。这样的心态，是我们在备考过程中非常需要的，也是小田心希望小伙伴们都能具备的。

　　希望读完这篇经验贴，小伙伴们都能找到最适合自己的学习节奏，潜心学习，明年成功上岸~建议先收藏后阅读哦~

　　哈喽大家好，我是「盖盖」，本科毕业于双非院校的新闻学专业，报考23级四川大学新闻与传播专硕，初试总分389分，最终排名第七。

　　作为一名二战考生，我去年4月决定二战，7月正式开始备考。在正式投入二战之前，我对前一年的备考经历进行了一次完整复盘，这次复盘对我二战复习有很大的帮助，我也想在这里把这些经验分享给大家，希望大家少走弯路，高效备考。当然啦，经验方法因人而异，大家可以根据自身情况去判断一下是否适合自己~

　　在我看来，心态是备考过程中尤其重要的方面。备考是一个很辛苦的过程，心态的起伏波动在所难免，但如果一直陷在情绪的内耗之中，只会徒增考研的痛苦感。

　　一战的时候，我就是典型的“情绪崩溃型选手”，经常会因为考研复习在图书馆楼下崩溃大哭，尤其是11-12月冲刺期的时候，我甚至焦虑到失眠，需要借助褪黑素才能入睡。现在回头看去，这些情绪除了增加我的痛苦、影响我的备考节奏以外，毫无意义。

　　所以，二战我给自己定的最基本的一个目标是：保持好心态。将备考过程看作对知识的学习与探索，学会建立自己对知识的好奇心，如此你会发现，学习可以成为一件充满幸福感的事情。

　　在这个过程中，一定切忌和别人攀比！包括每一次的模考成绩、平时的作业分数、学习时长、学习进度等等。一战的时候，我总会因为他人的学习进度或时长超过我，或者自己的模考成绩不理想，而陷入漫长的自我怀疑和情绪崩溃之中，将这些数字视作自己考研被淘汰的信号。实际上，每个人的学习节奏、效率不同，数据量化只是用来查漏补缺、寻找自身问题的方式之一，我们不必为了追求与他人的一致性，而打乱了自己的学习节奏。

　　二战的时候，我的模考成绩也一度不理想，排在倒数，甚至第一次田心模考的时候，我空了许多题目没有完成；我的平时作业也有低分的时候，有很多问题需要修改；我的学习时长即使在冲刺期也不能达到13、14个小时……但我会仔细去听田心的模考讲解，梳理模考题目的思路与框架，不断练习真题提高自己的手速；我会根据学长学姐的批改意见重新完成作业，请学长学姐进行二次批改；我会在自己有限的学习时长中全神贯注，完成自己制定的学习任务。

　　所以，希望大家降低对别的同学的关注和恐惧，少给自己臆想各种大神对手，专注于自己和当下，还是那句话，做的多一点，焦虑就会少一点。

　　专业课方面，我在决定二战之后，就直接选择了田心的全程班，一年的备考下来，我只能说，田心真的既贴心又省心！

　　一战的时候我很抗拒背书，我总想着应该把书上的内容一字不落地背下来，只要在别的地方看到新的表述就要整理下来，生怕自己掌握得不够全面，但这样的方式，让我的背诵负担越来越重，久而久之就产生了抗拒心理。

　　实际上，背书不需要尽善尽美。其实在考试中，回答一个名词解释，你说出3-4点便已经能拿到分，所以在背书的时候要学会“减负”，明白自己需要什么、应该补充什么。背书的时候按照重要性排列，有侧重地去背书效率会更高。我是直接使用田心的川大「重点笔记」进行背诵，里面知识点涵盖很全面，而且会根据川大历年真题和学界动向对知识点的重要程度进行划分，非常清晰、一目了然！

　　背书是一个背了忘、忘了背的循环过程，所以对知识点及时回顾是很有必要的。在这里给大家介绍一下我的背书方法！

　　我设定了一个复习周期，当天新背的知识点，在第2、4、7、15、30天进行复习，基本一个月可以完成对知识点的6次背诵，记忆也非常持久巩固（我在复试的时候打开初试背诵的内容，也能很快复苏记忆）。我当时还下载了一个叫“年轮3”的卡片App（苹果商店里的，安卓手机的同学也可以使用Anki等其他App），将自己的背诵周期制定成查阅计划，把需要背诵的知识点制作成卡片。你可以在App上背诵知识点，同时它会提醒你今天要复习的知识点有哪些，非常方便。

　　田心的强化阶段和冲刺阶段都有专题课程，课程内容非常详细全面，所以我并没有花费太多时间再自己另做专题。我个人觉得，专题并不需要像基础知识一样反复背诵，重点是理解吸收，建立自己对热点的思维框架。大家在学习过程中可以联系社会现象或热点进行思考。我一般会在听完专题课后去整理一下上课的内容，在知识点旁边标注一些例子或现象，这样理解更深刻，也方便我运用和记忆。

　　整理专题是一个不断修改和扩充的过程，所以我是用page文稿和幕布App来整理电子版的专题笔记，可以随时添加修改，做框架也很清晰，还可以搜索关键词直接找到自己想要的内容。把田心的专题课内容、模拟题、真题、公众号热点推文等等，不断补充进自己的专题笔记里，你会发现自己的思维框架也越来越全面～

　　实务一定要动起笔来练，才能把老师上课讲的要点贯彻到自己的写作当中。当然，能够做到掌握每个实务题型即可，并不要求大家要追求满分或者高分。我的实务练习主要集中在暑假和冲刺阶段。暑假小田心会开设实务课程，课后布置对应的实务作业，也会有学长学姐进行语音或文字反馈，我会根据反馈再次修改我的作业，再请学长学姐给我进行二次批改。两轮反馈之后，我会对两次作业进行梳理，看自己这个题型还有哪里不太清楚，主要的问题集中在哪些地方。冲刺的时候，我会找一些实务材料或者模拟题进行练习，每周一次，主要是保持一下手感。

　　除了实务题，理论题也要练习。备考后期，我每天会按照题目类型去练几道题，比如周一练名词解释，周二写简答题……练习真题的时候严格控制时间，既可以锻炼答题手速，也能考验自己短时间内对问题的快速反应和思考。有些题目问法相似，还可以从中整理出思路和框架，比如说问关于xxx的传播特征。“视觉传播”作为2022年的线年又复考了，所以要积极输出、去做真题！

　　另外，小田心在冲刺阶段会根据川大新传专硕的出题风格组织仿真模考，每一次模考都是一次阶段性检测，一定不要错过查漏补缺的机会。除此之外，近五年的真题都可以去做。

　　政治的线月份开始听徐涛的强化班，主要是听马原理和毛中特部分的课程，再去做肖1000题来巩固知识点。9月底开始跟腿姐的技巧班，每天用碎片化时间去看背诵手册。后期腿姐会在公众号上带背keywords，我同样把它们整理到了前面提到的“年轮”上，进行挖空背诵。

　　冲刺期的时候，我主要做了徐3、腿4、肖8和肖4的选择题。第一遍直接开始做，做完了之后梳理易错点，第二遍再用小程序刷一遍题，重点不是记住答案，而是清楚每个选项对应的是什么，为什么这个不是正确选项。我去年和朋友用共享文档，一起整理选择题易错点，每天翻一翻巩固记忆，上考场前，我就看了一遍自己整理的易错点文档。

　　建议记性不太好的同学，可以早点开始背政治大题，后面就可以给自己留有一定时间巩固背诵。我是12月4号开始背肖4大题，14号完成的背诵，后面一直在巩固复习。多练题、多花时间背诵，政治是一门努力就会有回报的科目。

　　因为我本科会上英语专业课程，有一定基础，所以在英语备考上我没有花费太多时间。大家也要根据自己的情况灵活调整在不同学科上所花费的时间。我主要是在背单词、做真题、作文三方面进行准备。

　　首先，背单词是最基本的。一开始，我是固定一个时间段用红宝书背单词，后面发现这样很容易让我坚持不下去，我就改用了“墨墨背单词”App，在自己吃饭或去图书馆的路上看着手机背诵，一直背到考前一天。如果红宝书背完了，后面也可以背一些作文主题词、短语之类的内容。

　　在我看来，背单词其实更多是为做阅读而服务的，所以我在背诵的时候，一般只要做到看着单词能说出汉义即可，并不会特别去进行单词的拼写背诵，除非是易混淆词。这样的好处就是，背单词效率很高。

　　其次，要多刷真题。阅读是英语的重中之重，占了一半的分值，想要在考试中获得高分，要尽可能保证阅读少出错。在做真题的时候，大家可以将近三年的真题先空下来，留作后期模拟考用。2010-2020年的真题可根据个人情况进行一刷或二刷。在做题的时候，定位每道题目的答案出处，对于出错的题目，要去思考自己的思考逻辑和出题人逻辑不同在哪里，做的多了，就能慢慢摸索出做题规律和技巧。

　　最后，作文一定要动手去练。我是听的石雷鹏的作文课，先听小作文，后听大作文。他的作文课程有很多，大家可以根据自己的时间和对作文的掌握程度决定听多少课程。在上课的时候，他会给汉语句子让你去练习，一定要动手去练，然后对照他的例句进行修改总结。上了一段时间的作文课后，你就发现自己不用背模版也能很顺利地写出作文。当然，对作文要求高的小伙伴还可以参考一些其他老师的模版，在自己练习的基础上对词语、句型进行优化调整。此外，作文字迹书写也是非常重要的，大家可以在练习的过程中注意一下自己的书写，有意识地练一下字~

　　我一想到一战时的自己，总是神化对手、贬低自我，许多本该专心备考的时刻都在无限的自我否定与内耗当中度过，以至于一战成绩出来我发现实际分数比心理预期高了许多的时候，扑面而来的只有未尽全力的遗憾。那时我才发觉，“哦，我好像没有自己想的那么糟糕。”

　　考研是一场天时地利人和的对决，而我们唯一能做的就是尽可能努力，剩下的交给天意。希望考试结束的那天，大家出考场时都能有一种不留遗憾的潇洒。

　　小田心很喜欢「盖盖」同学所说的“考研是一场天时地利人和的对决，而我们唯一能做的就是尽可能努力，剩下的交给天意”，“不用做第一，但要最尽兴”，只要努力过，你就不会遗憾和后悔，同时，当你拼尽全力后，结果也必定不会令你失望。

　　希望24级的小伙伴们都能接收「盖盖」学姐的好运，汲取她的能量，学习她的心态、勤勉与踏实，带着她的这份幸运，走完这一年的考研之旅，有所获，有所得。

　　小田心也会一直陪伴着大家走向成功的彼岸。如果在这个过程中，你有任何备考方面的问题，欢迎私戳小田心~

　　田心致力于川大新传专硕考研辅导已经7年啦，陪伴许多小伙伴圆了一个又一个“川大新传梦”。在刚结束的2023级川大新传专硕研究生招生考试中，共有14位小田心学员被拟录取，超过了专硕总拟录取人数的三分之一。而且，总排名前10中有5位都是小田心学员（小田心主打的就是精益求精），同时，小田心学员成功拿下川大新传专硕第一名。

　　「田心·川大新传考研·全程课程」正在进行中。课程依旧由川大新传硕、博士研究生，高校老师，央媒编辑记者联合直播授课。课程还赠送有最新修订的「田心·川大新传考研·重点笔记」及其他一系列资料，川大新传直系学长学姐还会全程伴学、答疑。